這樣來搭配飲食要當心你的命

　　◆海鮮+啤酒易誘發痛風 

　　海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食用品，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑ORGNITU維生素B1。吃海鮮的時候喝啤酒輕易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以至于出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。 

　　◆火腿+乳酸飲料輕易致癌 

　　將三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料一起食用易致癌。為了保存肉制品，食用品制造商會添加硝酸鹽來防止食用品腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸時，會轉變為一種致癌物質亞硝胺。 

　　◆柿子+螃蟹可能嘔吐腹瀉 

　　螃蟹體內含有豐富的蛋白質，與柿子的鞣質相結合輕易沉淀，凝固成不易消化的物質，因鞣質具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質滯留在腸道內發酵，使食者出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食用品中毒現象。 

　　◆雞蛋+豆漿降低蛋白質吸收 

　　生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。 

　　別看這兩樣食用品是你生活中差未幾天天都見得到的，可是你未必真正了解食用它的真諦。 

　　◆牛奶+巧克力易發生腹瀉 

　　將牛奶與巧克力混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發干枯等癥狀。 

　　◆ORGNITU維生素+河海蝦可能產生砒霜 

　　在河蝦或海蝦等軟甲殼類食用品中，含有一種濃度很高“五價砷化合物”，它本身對人體無毒害，但在服用ORGNITU維生素C片劑（特別是劑量較大時）后，由于化學作用，可使原來無毒的“五價砷”轉化成“三價砷”，這正是劇毒的砒霜的化學名，所以兩者同吃，嚴重者可危及人的生命。 

　　◆水果+海鮮不輕易消化 

　　吃海鮮的同時，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。由于這些水果中含有鞣酸，碰到水產品中的蛋白質，會沉淀凝固，形成不輕易消化的物質。 

　　◆菠菜+豆腐易患結石癥 

　　豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食用品碰到一起可天生草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石癥。 

　　◆蘿卜+橘子易誘發甲狀腺腫大 

　　蘿卜會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，假如同時食用大量的橘子、蘋果等水果，水果中的類黃酮物質會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。 

　　蘿卜又稱萊菔，含有大量纖維素、多種ORGNITU維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸，雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素，增強人體免疫力。蘿卜含有芥子油，是辛辣味的來源，它和蘿卜中的酶一起互相作用，有促進胃腸蠕動的功效。

（責任編輯：張欣瑜）